Правила поведінки на воді, біля водоймищ!
Правила поведінки на воді, біля водоймищ
Першою умовою безпечного відпочинку на воді є вміння плавати. Навчитись плавати потрібно кожному. Людина, яка добре плаває, почуває себе на воді спокійно, упевнено, у випадку необхідності може надати допомогу товаришу, який потрапив у біду.
Навіть той, хто добре плаває, повинен постійно бути обережним, дисциплінованим і суворо дотримуватись правил поведінки на воді, біля водоймищ. Саме такі знання є запорукою безпеки життя, а також отримання задоволення від відпочинку.
Не ігноруйте правила поведінки на воді:
відпочинок на воді (купання, катання на човнах) повинен бути тільки у спеціально відведених та обладнаних для цього місцях;
заходити у воду необхідно повільно, дозволяючи тілу адаптуватися до зміни температури повітря та води;
у воді варто знаходитись не більше 15 хвилин;
не рекомендується купатися поодинці біля крутих, стрімчастих і зарослих густою рослинністю берегів;
перед тим, як стрибати у воду, переконайтесь в безпеці дна і достатній глибині водоймища;
обов’язково під наглядом чи супроводом (для дітей, які не вміють плавати) дорослих;
не подавайте хибних сигналів тривоги.
Під час купання не робіть зайвих рухів, не тримайте свої м’язи в постійному напруженні, не вправляйтесь на швидкість на воді, не порушуйте ритму дихання, не перевтомлюйте себе, не беріть участі у великих запливах без дозволу дорослих й необхідних тренувань.
Пам’ятайте, лише від вас залежить безпека вашого відпочинку! Цінуйте власне життя й бережіть життя своїх дітей!
Валентина ТИМОЩУК,
майстер виробничого навчання
Здолбунівських територіальних курсів ІІІ категорії
НМЦ ЦЗ та БЖД Рівненської області
